신장 및 요로결석 통증,치료,예방법

안녕하세요

신장결석 또는 요로결석이라고 들어보셨나요

말그대로 신장또는 신장과 방광을 이어주는 요관에 생기는

돌맹이를 말합니다.

이러한 결석은 한번 생긴분들한테는 지속적으로 생기는 경향이있는데요

이는 먹는 생활식습관과 많이 관련있으니

포스팅 참고하셔서 극강의 고통을 초래하는 요로결석으로 이어지지 않길바래요.

우선 소변을 배출하는 기관을 따라서 생기는 결석의 종류를 알아보겠습니다.

첫번째 우리몸의 각종 이물질을 걸러주는 

소중한 역할을하는 신장(콩팥)에 작은 돌맹이들이 생기는 경우를

신장결석이라고 합니다.

이때는 통증이 없습니다. ^^

우리몸 신장에는 통증을 느끼는 세포가 없어서 통증이 없을뿐

언제든지 위험을 내포하고 있습니다.

그럼 신장에 있던 돌이 방광과 이어진 요관을 따라 내려올때 문제가 생깁니다.

ㅜㅜ 엄청난 통증을 유발하는 요로결석이 되는것이죠.

작은 크기의 돌맹이는 우리도 모르는 사이 소변으로 배출되겠지만

3mm 를 넘어가는 크기의 돌이 요관에 막힐경우 엄청난 통증을 유발합니다.

여기서 통증은 돌맹이가 요관을 따라내려가며 요관벽에 상처를 내면서

생기는 통증과 요관을 막으면서 

소변이 내려가지못해서 콩팥이 부으면서 또 통증을 유발하게됩니다.

대표적인 증상으로는 막힌 콩팥부위쪽 옆구리가 마비되듯이 아픕니다.

그냥 식은땀이 계속나고 움직이지 못할정도의 통증이 이어지다가

갑자기 괜찮아졌다가 다시 통증이 오다가를 반복하게됩니다.

너무 큰 결석의 경우는 

체외충격파시술 또는 외과적수술을 통해서 꺼내기도 합니다.

요즘은 합병증우려로 외과적수술은 잘 안하는편입니다.

다음으로는 요관을 따라 내려온 결석이 방광속에 갇히는경우를

방광결석이라고 합니다.

요로결석(요관결석) 만큼 통증이 심하진않지만

불편한 통증이 수시로 생기게됩니다.

그럼 이러한 요로결석,신장결석은 어떻게 예방할까요

일단 평소에 물을 많이마시는 습관을 들여야합니다.

그리고 특히 오렌지쥬스는 산성을 띄고있어서 요로결석 예방에 도움이된다고 합니다.

오렌지쥬스는 의사선생님도 권해주신 음식이네요 ^^

다음은 과도하게 짠음식을 피해야합니다.

과도한 나트륨섭취는 신장에 결석이 잘 생기는 환경이 만들어지고

이는 신장결석의 직접적인 원인이됩니다.

과도한 짠 음식은 뭐가있을까요

바로 라면이나 찌게종류가 되겠죠.

라면을 드시더라도 국물은 가급적 안드시는쪽으로 하면 좋겠네요.

그리고 커피는 이뇨작용을 하기때문에

너무많이 마시면 소변이 많이배출되고 이 또한 결석이 많이생기는 환경을 만들게됩니다.

커피를 자주 마신다면 그만큼 물도 많이마시는것이 결석예방에 도움이되겠네요.